Dlaczego trening męczy jeszcze bardziej? Dlaczego nie ma się siły, by wykonać pozornie proste ćwiczenia, które dawniej nie przychodziły tak trudno? Dlaczego wciąż łapie się kontuzje? Co się dzieje? Czyżby to przetrenowanie? Ale czy można się przetrenować? Co to w ogóle jest za stan? O przetrenowaniu mówi się wiele, ale nie zawsze jednoznacznie. Wielu uważa, […]
Przetrenowanie
